Visualize O Que Cintia Fez Para Perder gordura 40,4Kg

10 May 2019 20:18
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<h1>Visualize Dieta Radical → Pra Emagrecer R&aacute;pido E Perder Barriga Kg</h1>

<p>Um dia desagrad&aacute;vel no trabalho, uma luta com o namorado, o tr&acirc;nsito infernal, a falta de dinheiro e at&eacute; os n&uacute;meros da balan&ccedil;a que insistem em acrescentar. Diante desses e incont&aacute;veis outros defeitos do dia-a-dia, instintivamente seu c&eacute;rebro podes direcionar voc&ecirc; a combater o estresse com uma coisa que a far&aacute; se perceber melhor: comida! “Algumas pessoas reagem aos muitos desafios da exist&ecirc;ncia sentindo afli&ccedil;&atilde;o, agita&ccedil;&atilde;o, temor, afli&ccedil;&atilde;o e desordem. &Eacute; o que chamo de 'comedores emocionais’, eles fazem uso o entusiasmo e a distra&ccedil;&atilde;o de comer pra aliviar-se e acalmar-se.</p>

<p>A comida &eacute; usada como uma droga pra combater a amargura. O sistema l&iacute;mbico &eacute; a &aacute;rea do c&eacute;rebro onde residem algumas das estruturas que regulam preocupa&ccedil;&atilde;o, horror, raiva e a ang&uacute;stia. “Esta &aacute;rea pr&eacute;-frontal &eacute; ‘defeituosa’ em muitas pessoas que abusam do excesso de comida”, explica. Em entrevista exclusiva ao Delas, Georgia Andrianopoulos explica seus conceitos sobre redu&ccedil;&atilde;o de calorias.</p>

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<li>Gr&aacute;vida podes Fazer Dieta para Emagrecer</li>
<li>79 acabei de adquirir meu carro usado</li>
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<p>G: Qual &eacute; o defeito das dietas? Georgia Andrianopoulos: Elas n&atilde;o s&atilde;o nada mais do que um &quot;freio&quot; (como em um carro) que usamos pra desacelerar. Muitos estudos t&ecirc;m apresentado que as dietas n&atilde;o s&atilde;o eficientes na gest&atilde;o de peso em comprido prazo. Mais de 90% das pessoas que perdem peso com dieta recuperam tudo o que perderam em menos de cinco anos. G: Se as dietas atacam somente os sintomas do excedente de peso, quais seriam as causas? Georgia Andrianopoulos: A raiz da gula e da obesidade reside numa frase chamada desequil&iacute;brio.</p>

<p>&Eacute; o mau funcionamento dos mecanismos que geralmente nos mant&ecirc;m em um peso normal. Proveitos Da Farinha De Coco t&ecirc;m identificado imensos destes mecanismos regulat&oacute;rios que d&atilde;o falso. Um exemplo simples: ingerir precisa iniciar a libera&ccedil;&atilde;o de insulina, que por sua vez, necessita “desligar” o bot&atilde;o “comer” do seu c&eacute;rebro. Mas, em alguns indiv&iacute;duos os mecanismos respons&aacute;veis pela detec&ccedil;&atilde;o de insulina perdem sua sensibilidade e n&atilde;o acionam o bot&atilde;o “desligar” para a pessoa parar de comer. Cada busca excessiva ou traum&aacute;tica poder&aacute; desregular uma &aacute;rea do c&eacute;rebro fazendo com que ele passe a funcionar de maneira hiper ou hipo ativa, provocando exageros.</p>

<p>Essa busca pode ser representada por um enorme hist&oacute;rico de horror, tens&atilde;o ou irrita&ccedil;&atilde;o com o marido ou esposa, colegas de trabalho ou com os altos e baixos da exist&ecirc;ncia. Cinco Exerc&iacute;cios Para Secar A Barriga assim que funciona: o c&eacute;rebro desencadeia um posicionamento que produz prazer para contrabalan&ccedil;ar o perigo. Por que n&oacute;s escolhemos comer em detrimento de novas atividades prazerosas como sexo e afeto pra contrabalan&ccedil;ar a amargura?</p>

<p>Porque comer &eacute; um ato acess&iacute;vel a qualquer instante, &eacute; r&aacute;pido, barato e pode ser feito sozinho. G: Que outros motivos podem transportar uma pessoa a comer sem obrigatoriamente ficar com fome? Georgia Andrianopoulos: Existem muitos, no entanto desejamos referir alguns como ver de perto an&uacute;ncios de comida, estar em lugares como enormes quantidades de comida, olhar os outros comendo, ter diversas op&ccedil;&otilde;es de alimentos &agrave; dedica&ccedil;&atilde;o (self-services, por exemplo) e viver emo&ccedil;&otilde;es negativas.</p>

<p>O mais consider&aacute;vel &eacute; ter consci&ecirc;ncia de que as pessoas se tornam viciadas no alegria que a comida traz. N&atilde;o h&aacute; diferen&ccedil;a alguma pela qu&iacute;mica cerebral de uma pessoa que &eacute; viciada em coca&iacute;na, &aacute;lcool ou comida. G: A reprograma&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro socorro a pessoa a adotar estilo de vida mais saud&aacute;veis e perder calorias? Georgia Andrianopoulos: Nos Estados unidos, n&oacute;s, profissionais da sa&uacute;de, temos essa apreens&atilde;o com o duelo &agrave; obesidade prontamente desde os anos 50. O problema &eacute; que desde l&aacute; n&atilde;o conseguimos amparar as pessoas a escoltar h&aacute;bitos de vida saud&aacute;veis.</p>

<p>Isso porque a quest&atilde;o est&aacute; propriamente em concentrar-se na reeduca&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro e torn&aacute;-lo mais apto, visto que portanto fica menos dif&iacute;cil fazer com que as pessoas sigam alternativas saud&aacute;veis e percam peso. Em vez de focar em dietas e alimenta&ccedil;&atilde;o, nosso objetivo &eacute; o c&eacute;rebro. N&oacute;s devemos conceder o que ele tem que pra se tornar mais forte e reduzir o teu desejo de ingerir demais (na realidade, ele se equilibra de forma a combater todos os excessos em qualquer &aacute;rea da exist&ecirc;ncia). G: Que outras descobertas a senhora tem feito sobre isso obesidade?</p>

<p>Uma apreens&atilde;o que vem sendo quest&atilde;o dos meus estudos s&atilde;o as evid&ecirc;ncias de que os alimentos que causam obesidade em m&atilde;es assim como acabam desregulando os c&eacute;rebros das meninas que est&atilde;o por nascer. Estas criancinhas nascem j&aacute; com uma propens&atilde;o ao desejo por alimentos gordurosos e doces. Outros trabalhos indicam que h&aacute; uma rela&ccedil;&atilde;o entre exagero de peso e atividade cognitiva ou intelecto. Dieta Do Vinagre Pra Perder calorias mais obeso o sujeito, menor o funcionamento cognitivo.</p>

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